Wiiダイエットとは?

Wiiダイエットとは?

「Wii Sports」を使ってダイエットする事を 指します。


「Wii Sports」はご存知の通り、Wiiのソフトで

テニス、ベースボール、ボクシング、ゴルフ、ボウリングが

簡単な操作で楽しめるものです。

その楽しみ方も、コントローラを使って操作します。

(振り回すと言った方が正しいでしょうか?)


ゲームに熱中し始めると・これが結構な運動量になるん

ですね。

その運動に目をつけられた(?)のが

Wiiダイエット
Wii sports ダイエットな訳です。


言葉、文面で説明するよりも、実際に試された方の

レポートをご覧頂いた方が、早いですね。


毎日30分間を6週間続けた方の結果

 体重:約9ポンド(約4キログラム)減

 BMI(体重指数):25.2→24.0へ減


減少グラフ、Before Afterの画像もありますので

詳しくは、ニュース速報を流している「GIGAZINE」を

ご参照ください。

 → GIGAZINE


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います。是非、ご参加下さいませ<(_ _)>

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posted by Wiiダイエット at 21:38 | Comment(51) | TrackBack(5) | Wiiダイエットとは?

Wii体感ソフトでダイエットの大敵:ストレスを発散しよう!

Wiiの特徴は・・

何と言ってもWii Sportsに代表される様に

Wiiリモコンを使ったゲームとの一体感ですよね。


一方、ダイエットは・・

基本は食事と運動です。

運動ならWii Sportsもその1つですね。


ただ、ダイエットに失敗する理由としても、食事面での管理が

うまくいかない事が理由となる場合が多いようです。


では、何故食事管理がうまくいかないのか?

ストレスを起因とする食べ過ぎがあるからです。


ある会社がアンケート調査を行なったところ、ストレスは

多くの人が抱えており

「ストレスが原因でついやってしまったこと」の1位として

「カロリーを気にしないで食べる」という結果が出ているそうです。


つまり、途中までダイエット出来ていても・・ストレスから

食べ過ぎて挫折が多いようです。


Wii Sportsのように直接的なダイエット効果を目指すのではなく

Wii体感ソフトでストレスを発散する、出来るソフト

これもダイエットにとっては、良い結果を生むのではと思います。


あなたのスカッとするソフトの情報がありましたら、是非お寄せ下さい。


ps.
Mixiを使ってらっしゃる方は

コミュニティ「Wiiダイエット(WiiSports)しよう」にて

意見交換に是非、ご利用下さいませ。



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posted by Wiiダイエット at 05:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | Wiiダイエットとは?

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